آرش هادیان درمانگر اختلالات جنسی و اضطرابی، مشاور روابط بین فردی
وقتی که دوتا فرکانس صوتی مختلف هر کدوم در یه گوش بوجود میان، یه توهمی از صدای سوم در مغز شکل میگیره. به این صدای سوم میگن ضرب باینورال
بذارین با یه مثال روشنش کنم :
تصور کنین دو تا صدای مختلف داریم یکی با طول موج ۱۰۰ هرتز و اون یکی با طول موج ۱۲۰ هرتز. شما یه طرف هندزفری رو میذارین تو گوشتون و صدای ۱۰۰ هرتزی پخش میشه. و اون یکی طرف رو میذارین تو گوش دیگهتون و صدای ۱۲۰ هرتزی پخش میشه. مغز شما برای اینکه تفاوت رو پر کنه، یه صدای سوم ۲۰ هرتزی تولید میکنه (فاصله بین ۱۰۰ و ۱۲۰ رو پر میکنه) . این صدا همون ضرب باینورال هست. این حالت اثر تحریکی روی مغز داره و با توجه به میزان فرکانسی که تولید میشه اثرهای مختلفی داره ، از جمله کاهش اضطراب و استرس ، بالا رفتن انرژی روانی، درمان پنیک اتک ، درمان بی خوابی . رفع مشکلات جنسی ، بالا بردن اعتماد به نفس و …
البته بهتر هست که این روش در کنار روشهایی مثل هیپنوتراپی یا درمان شناختی-رفتاری به کار برده بشه تا اثربخشی بهتر و باثباتی داشته یاشه
احتیاط
استفاده مستمر امواج باینورال ممکن است در شرایط زیر مناسب نباشد.
۱-بیماران قلبی و کسانی که مشکلاتی مثل تپش قلب دارند.
۲-افراد مبتلا به تشنج، صرع و مشکلات شدید عصبی
۳-هرگز توصیه نمی شود که در حین رانندگی یا زمان کارکردن با ابزار و ماشین آلات صنعتی پرخطر از این امواج استفاده کنید.
۴-گرچه امواج صوتی باینورال به سلامتی و آرامش مادر جهت بهبود سطح ذهنی در زندگی کمک می کنند ولی آنها به عنوان جایگزین قطعی برای درمان مشکلات جسمی و روحی نیستند و تنها بصورت پیشنهادی جهت کمک روند درمان، به سلامت در زندگی به کاربران ارائه می شود.
فرکانس امواج مغزی و تاثیر آنها بر روان
امواج دلتا (کمتر از ۴ هرتز) – حالت ناخودآگاه عمیق. وقتی تو خواب عمیق هستین و اطرافتون سر و صداس اما شما متوجه هیچی نمیشین. البته کسایی که مدیتیشن کننده های قهاری هستن هم میتونن به این حالت برسن!
امواج تتا (۴-۷ هرتز) – این حالت رویا بینیه! تو این حالت دسترسی به ناخودآگاهتون دارین و میتونین یه سری تجارب عجیبی بدست بیارین. تو خود هیپنوتیزم عمیق هم به این حالت میشه رسید.
امواج آلفا ( ۷-۱۴ هرتز) – این حالتیه که کاملا ریلکس و رها هستین. وقتایی که داره خوابتون میبره، یا وقتی که از خواب شبانه بیدار شدین و هنوز گیج و خوابالو هستین تو حالت آلفایین. وقتی زل زدین یه جایی و با چشم باز دارین رویاپردازی میکنین هم تو حالت آلفا هستین.
امواج بتا (۱۴-۴۰ هرتز) – وقتی که کاملا هوشیار هستین. مثل الان که دارین این متن رو میخونین. این همون حالت طبیعی بیداریه! وقتی روی یه چیزی تمرکز کردین و دارین روش کار میکنین هم تو همین حالتین.
امواج گاما ( بالاتر از ۴۰ هرتز) – این همون حالت تمرکز خیلی عمیقه. وقتی خیلی شدید تمرکز کردین و کاملا با سوژه‌ی تمرکز یکی شدین! مرتاض ها هم وقتی احساس عشق و یکی بودن با خدا رو دارن تو این حالتن.
